Mempersiapkan Menjadi manusia Produktif

TIPS MENGHADAPI TES KESEHATAN

Utk menghadapi persaingan dan tantangan dlm mencari pekerjaan yg sangat ketat dewasa ini karena konsep lulus sekolah dan kuliah adalah mencari pekerjaan bukan membuka lowongan pekerjaan. Dan Test Kesehatan/ Medical Check Up menjadi bagian wajib untuk bisa lolos kerja selain Tes Wawancara/ Interview. Semoga tips ini berguna buat Anda yg lagi atau akan melamar pekerjaan ...

Pengertian sehat adalah suatu keadaan fisik, mental dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.

1. Tidur tepat waktu dan hindari kebiasaan begadang.
2. Bagi perokok ada baiknya jangan merokok 2-4 hari sebelum tes kesehatan.
3. Jangan meminum obat apapun sebelum tes kesehatan/ medical check up.
4. Olah raga teratur dan hirup udara segar di pagi hari.
5. Perbanyak memakan sayur-sayuran dan meminum susu dan perbanyak minum air putih selama 3 hari.

Kesehatan yang diperiksa dalam Test Kesehatan/ Medical Check Up meliputi :
1. Tes Kesehatan Paru-paru
    Ini solusi utk para perokok
    aktif. Anda dpt mensiasati tes
    dgn meminum kecap hitam
    2-3 sachet sejam sebelum tes.
    Kecap hitam apabila diminum
    dpt menutup ronggayg terlihat
    saat ronsen. Dan 1 minggu
    sebelum tes usahakan minum
    air bersoda yg dicampur susu
    min. 2 gelas sehari.

2. Tes Kesehatan Tekanan Darah.
    Jika ingin lulus tes ini maka
    tekanan darah harus normal
    antara 80-120. Tidur tepat
    tepat waktu, hindari begadang,
    perbanyak minum susu dan
    air putih jangan makan daging
    kambing.

3. Tes Kesehatan Urin.
     Ini utk mengetahui kandungan
     yg ada dlm urin. Maka dari itu
     perbanyak minum air putih,
     hindari minum obat apapun
     sbb urin yg sehat berwarna
     bening dan tidak keruh.

4. Tes Buta Warna
    Tes ini tdk bisa diakali kecuali
    Anda sdh menghafal bentuk
    soal dengan berlatih dgn
    menggunakan aplikasi simulasi
    tes buta warna.

5. Tes Kesehatan Mata.
    Utk melatih mata dpt melihat
    huruf dan angka dari yg kecil
    sampai besar dari jarak
    jauh. Buat penderita mata
    minus seperti saya mungkin ini
    menakutkan. Gunakan lensa
    kontak minus atau menghafal
    huruf dan angka sebelum tes
    dilakukan.

6. Tes Kesehatan Gigi.
    Agar perusahaan mendapatkan
    karyawan yg giginya sehat
    tanpa keluhan. Disarankan
    periksa gigi Anda ke dokter gigi
    dan menambal semua gigi yg
    berlubang. Dan jgn lupa sikat
    gigi dan memakai mouthwash
    sebelum tes.

Demikianlah semoga tips ini berguna agar Anda lulus Test Kesehatan/Medical Check Up di perusahaan yg Anda lamar. Gunakan peluang ini dgn sebaik-baiknya. Anda dipanggil buat interview suatu prestasi jadi jangan sia-siakan karena Anda telah berhasil menyisihkan pesaing-pesaing Anda pada babak awal seleksi.

Yan Djuna From Denpasar Bali.